Добро пожаловать в «Про Умный Фитнес» — мини-студию, где тренировки становятся заботой о себе, а не испытанием для организма. Я создала пространство, в котором каждая женщина чувствует себя комфортно, безопасно и в гармонии с собой.



Почему выбирают нас?
🔹 Бережные тренировки для вашего тела.
Наши программы разработаны с учетом физиологии женщин: от гормонального фона до особенностей мышечной и суставной системы. Тренировки помогают укрепить здоровье, а не наносить вред — без риска травм и перегрузок.

🔹 Максимум внимания — минимум участников.
Группы до 5–6 человек гарантируют индивидуальный подход. Тренер видит каждую, корректирует технику, подстраивает нагрузку под ваши цели.

🔹 Комплексный подход к здоровью.
— Реабилитолог восстановит осанку, устранит боли в спине и суставах.
— Нутрициолог поможет настроить питание, чтобы оно поддерживало гормональное равновесие и давало энергию.
— Персональные программы для беременных, после родов, в период ПМС или менопаузы.

🔹 Индивидуальные занятия.
Для тех, кто предпочитает частный формат. Ваш тренер, ваш график, ваша цель — будь то снижение веса, улучшение выносливости или восстановление после травмы.



Что вы получите?
✨ Легкость в теле и уверенность в движениях.
✨ Стабильный уровень энергии и хорошее настроение.
✨ Здоровый баланс между фитнесом, работой и личной жизнью.
✨ Моя экспертная поддержка, я вижу в вас не клиента, а партнера по здоровью.



Ваш путь к гармонии начинается здесь.
Запишитесь на «пробное занятие» или бесплатную консультацию с тренером. Мы поможем вам найти свой ритм, в котором фитнес становится источником радости, а не обязанностью.

«Про Умный Фитнес» — потому что ваше тело заслуживает уважения, а здоровье — системного подхода.

📞 Звоните +7 (926) 077 00 61 или пишите в WhatsApp для предварительной записи!
📍 Дмитров, Торговая Площадь 1, студия рядом с вами.



P.S.:Не знаете, с чего начать?
Подарите себе «персональную карту здоровья» — анализ текущего состояния, рекомендации по тренировкам и питанию. Первый шаг к переменам — самый важный.